经常做梦，一般都是由于身体健康状况不佳或者情绪不稳定等原因引起的，那么，喝什么汤可以改善经常做梦的情况呢？
可以喝桂圆莲子汤。桂圆具有滋阴补肾、养肝明目的作用，可以调节身体的免疫力，改善肝肾的功能，从而避免经常做梦的情况发生。莲子有补肝明目、清心宁神的作用，可以改善肝脏的功能，避免梦多的情况出现。
同时，可以喝黑木耳玉竹汤。黑木耳有补肝明目、清心宁神的作用，可以调节肝脏的功能，改善身体的免疫力，避免经常做梦的情况发生。玉竹具有补肝明目、安神缓急的作用，可以调节肝脏的功能，缓解身体紧张的情况，避免梦多的情况出现。
可以喝当归银耳汤。当归有补血补气、养血活血的作用，可以调节身体的免疫力，改善肝肾的功能，从而避免经常做梦的情况发生。银耳具有补肝明目、安神缓急的作用，可以改善肝脏的功能，缓解身体紧张的情况，避免梦多的情况出现。
可以喝玫瑰茶。玫瑰花有清肝明目、安神护心的作用，可以调节肝脏的功能，改善身体的免疫力，避免经常做梦的情况发生。茶叶有解郁安神、改善睡眠的作用，可以改善肝脏的功能，缓解身体紧张的情况，避免梦多的情况出现。
由此可知，经常做梦的人可以喝桂圆莲子汤、黑木耳玉竹汤、当归银耳汤或者玫瑰茶，它们都有较好的改善经常做梦的作用。但是，最重要的还是要注意调整自己的情绪，保持良好的作息习惯，经常锻炼身体，以便改善经常做梦的情况。
以上文章就是关于经常做梦应该喝什么汤的全部内容介绍了，相信各位都已经知晓了吧，感谢您的阅读与关注。