晚上做梦记不起来是一个很常见的现象，这种现象在生活中很普遍，也有许多原因可以解释它。
长时间的紧张压力可能会影响到人们晚上做梦记不起来，当一个人过度紧张，晚上也会变得容易睡着，但是却很难做梦，导致早上起来后，记不起来自己做过什么梦。
同时，睡眠不足也会影响晚上做梦记不起来的情况，这是因为睡眠不足会降低人们的睡眠质量，人体的睡眠质量不佳，就不太容易进入深度睡眠，深度睡眠是做梦的前提，如果没有深度睡眠，就很难做出梦，也就不太可能记起来。
此外，晚上熬夜也会影响人们晚上做梦记不起来，熬夜会导致人们晚上睡眠也会比较浅，就不太容易进入深度睡眠，也就不太可能做出梦，因此也就不太容易记起来自己做过什么梦。
晚上吃过多饭也会影响人们晚上做梦记不起来，这是因为吃太晚的饭会让人体自身激素释放过多，会影响人们晚上进入深度睡眠的情况，也就不太可能做出梦，也就不太容易记起来自己做过什么梦。
由此可知，晚上做梦记不起来的原因很多，包括长时间的紧张压力，睡眠不足，晚上熬夜，以及晚上吃过多饭，这些都会影响人们晚上做梦记不起来的情况，有时候，只要管理好自己的生活习惯，就可以有效地避免这种情况的发生。
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