早上一般是睡眠的最深沉阶段，这时候大脑会产生各种各样的梦境，所以早上不停的做梦。
1、大脑的活动太活跃：大脑的活动正在发生着变化，睡眠的深度正在发生着改变，就会使大脑变得活跃，活跃的大脑可能会产生各种各样的梦境，所以早上不停的做梦。
2、外界环境噪音：睡眠时，身体放松，大脑进入一种深度睡眠状态，但是，外界环境噪音是大脑无法免除的，这会打扰大脑，使大脑无法进入完全深度睡眠，也就会出现各种梦境，所以早上不停的做梦。
3、失眠：有时候，由于各种原因，人们睡不好觉，也就是失眠，失眠的人在早上会出现各种梦境，所以早上不停的做梦。
4、大脑自身反应过敏：有时候，人们睡眠时，大脑会产生各种反应，比如有些人睡眠时会想起一些不愉快的事情，也会产生各种梦境，所以早上不停的做梦。
早上不停的做梦，有很多原因，上面的原因只是其中的一些，如果你想要改善早上不停的做梦的状况，那么你可以尝试改善睡眠质量，减少外界噪音，改善失眠症状，做一些让自己放松的事情等等。