夜深人静，安静的睡梦中突然出现了一个鬼，让我惊慌失措。当时我完全慌了神，只能坐在床上不敢动，心脏在剧烈的跳动。那个鬼看起来很邪恶，它的脸上没有表情，只有一双眼睛里有黑暗的眼神。它的身体比我想象的还要大，黑色的皮肤，长长的爪子，一张大大的嘴巴，里面还有一排尖锐的牙齿，看起来非常可怕。
我呆呆地看着它，它也呆呆地看着我，这个场面到了一种极点。我完全不知道该怎么办，只能把它当作自己的真实存在，就像实际生活中一样，冷静地想清楚，把自己放在一个安全的位置上，心里要有一种坚韧意志，要有一种能够抵抗那个鬼的勇气，要有一种自信，要有一种信心，要有一种信仰，要有一种力量。
当我心里有了这种信念，自信和力量时，我发现自己的心理状态改变了，那个可怕的鬼也开始变得不那么可怕了，我的心也变得平静了。我走到鬼的面前，把手伸到它的脸上，说道：“鬼，你不用害怕，走了，我不会伤害你。”当我说出这句话时，鬼似乎心照不宣，慢慢地消失在那里，留下一片安静。
我把自己从惊慌中拽出来，把这次经历当做一次教训，要学会在恐惧面前不要惊慌失措，要学会把自己放在一个安全的位置上，要学会心里有一种坚韧的意志，要学会有一种自信，要学会有一种信仰，要学会有一种力量，然后才能很好地应对恐惧。