夜里做梦很累很困，这是一种很常见的现象。为什么夜里做梦很累很困呢？一方面，夜里睡眠质量较差，睡眠不足会导致体力和精力不足，从而让人感到疲劳和困乏。另一方面，夜里的梦境更为丰富，梦境中的情景也更加生动，这会使人的大脑紧张，即使睡眠时间较长，也不会觉得轻松愉快，是会感到劳累和困乏。
此外，梦境中的情景常常具有强烈的情感冲击，甚至会让人感到极度的恐惧和焦虑，这种情绪体验会使人的神经紧张，从而产生极大的精神和身体疲劳。
夜晚睡眠时间较短，加上梦境的情景复杂，所以睡眠时间虽然长，但睡眠效果却不好，会导致体力和精力消耗过多，从而使人感到累和困乏。
根据以上解梦号的介绍，可以看出，夜里做梦很累很困，是因为睡眠质量较差，加上梦境中的情景更丰富，会使人的大脑紧张，极大地消耗精力和体力，从而使人感到疲惫和困乏。因此，应当注意保护睡眠，保证充足的睡眠时间，以及改善睡眠质量，保持良好的睡眠状态，以免夜里做梦累得太晚。