频繁梦到飞机爆炸可能是因为个人的心理压力过大，或者是担心未来的不确定性和失控感。飞机爆炸在现实生活中是一种极端而严重的事件，会给人留下深刻印象。在梦境中出现这种情况可能代表着个人内心存在某些焦虑和恐惧。
也有可能是因为近期看了相关的新闻、电影或者书籍等媒介内容，在潜意识里产生了影响。建议对于这种情况可以尝试放松自己的身心状态，寻找一些减压方式，避免过度暴露于与飞行事故相关的内容之中。
如何缓解频繁梦到飞机爆炸？
要缓解频繁梦到飞机爆炸，首先要调整自己内心状态。可以通过进行身体锻炼、学习放松技巧（如冥想、呼吸练习等）、保持良好作息等方式来帮助自己舒缓压力。
日常生活中也应该注意避免过度暴露于与飞行事故相关的内容之中，例如减少看新闻、电影等媒介内容的时间。如果情况严重，也可以考虑寻求专业心理医生的帮助。