梦到自己牙缝变小可能代表着你在现实生活中有一些难以启齿的问题或是秘密，让你感到不安和焦虑。牙齿在梦境中通常象征着我们的形象和自信心，牙缝变小则意味着这种形象和自信心受到了威胁或是遭受了损失。
牙缝变小也可能暗示着更加注重口腔卫生方面的问题，例如需要去看一下牙医或者改善日常口腔护理习惯。
如何应对梦到自己牙缝变小？
如果你梦到自己的牙缝变小，可以尝试通过以下方法来应对：
- 反思现实生活中是否存在难以启齿的问题或秘密，寻求解决办法
- 注意口腔卫生方面的问题，定期去看一下牙医
- 提高个人形象和自信心，在日常生活中多关注个人形象细节并保持良好状态