梦到表妹外甥死了可能是一种心理暗示，代表着你内心深处对于某些事情的担忧或者焦虑。这个梦境也可能是因为你最近接触到了一些与死亡相关的信息，比如看到新闻报道或者听朋友谈论等等。
这个梦境也有可能是象征性的，代表着你在某些方面需要放弃、结束或者改变。具体来说，这个“外甥”的身份可以让我们联想到与自己有血缘关系不太亲密的人物。因此，这个梦境也可以提示我们要注意处理好家庭关系和人际交往。
如何应对常见的噩梦？
常见的噩梦包括被追赶、掉下去、受伤、失去重要人物等等。明确的是，在大多数情况下，噩梦只是一种正常现象，不会给我们带来实质性伤害。
如果经常做恶劣噩梦影响了您日间生活和工作，请尝试以下方法：1. 改善睡眠环境和睡眠习惯；2. 调整心态，减少压力和焦虑；3. 运动、放松练习等身体活动可以帮助缓解噩梦的影响。
如果您的噩梦与某些具体事件或情境有关，请尝试面对并解决这些问题。如果无法自行处理，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。