梦到爬山吃什么菜好香啊，可能是你的潜意识在提示更加注重健康饮食。对于登山者来说，身体需要消耗大量的能量和水分，因此建议选择一些富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如牛肉干、坚果、酸奶等。注意保持足够的水分摄入。
除了以上推荐的食物外，在登山过程中还可以选择一些轻便易携带且营养丰富的即食产品，如能量棒、口香糖等。
如何在登山时保证足够的能量供给？
在登山过程中，为了保证足够的能量供给，建议选择高蛋白质、高碳水化合物和维生素丰富的食品，注意适当补充水分。同时也可以准备一些轻便易携带且营养丰富的即食能源产品作为备用。在长时间行走后应及时进餐补充体力，避免空腹状态下进行剧烈运动。