梦到轮船侧翻可能代表着你在现实生活中遇到了一些困难或是挑战，让你感到无法掌控局面。这个梦境也可能暗示着你的情绪波动较大，需要更好地管理自己的情绪。
轮船侧翻还可能象征着某种关系或是计划出现了问题，需要重新考虑和调整。建议你对自己的生活进行反思和审视，寻找解决问题的方法。
如何应对梦境中出现不可掌控局面？
当我们在梦境中遇到不可掌控的局面时，可以尝试以下方法来缓解焦虑：
- 深呼吸：通过深呼吸来放松身体和心态
- 正念冥想：将注意力集中于当下，接受并观察内心所感受到的一切
- 写日记：记录下这个梦境以及自己对它产生的情绪反应，在纸上释放内心压力
在日常生活中也要学会管理自己的情绪，采取积极的行动来解决问题，避免让自己陷入不可控制的局面。