据心理学解释，梦到舌头掉了可能代表着沟通上的困难或者说话不畅。这种梦境也可能是在暗示更加关注自己的言语和交流方式，以及与他人之间的沟通是否顺畅。
这个梦境也有可能是在提醒你要注意口腔健康问题。如果你最近有口腔溃疡、牙龈出血等问题，这个梦境就更有可能是反映了你对于自身健康问题的担忧。
如何改善口腔健康？
想要改善口腔健康，首先要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝；定期去看牙医进行检查和洁治；避免吸烟和过度饮酒等不良习惯；均衡饮食并多摄入富含维生素C、D以及钙质等营养物质。
日常生活中还可以选择一些适合自己的漱口水或者含氟产品来增强口腔健康。如果有口腔溃疡等问题，可以尝试使用一些药物或者漱口水来缓解症状。