经常梦到墓地故人可能是因为你对逝去的亲人或朋友有着深刻的思念和怀念之情。这种梦境也可能是你内心深处存在一些未解决的情感问题，需要面对和处理。
梦到墓地也可能代表着你内心某些方面的压抑或者困惑，需要寻找解决方法来释放自己。
如果经常出现这样的梦境，建议可以通过与家人、朋友交流、倾诉来缓解自己内心所承受的压力和痛苦。
如何缓解失去亲人带来的痛苦？
失去亲人是每个人都难以避免和承受的生命事件。在面对这样痛苦时刻时，尝试以下几种方式来缓解自己所承受的痛苦：
1. 坚持锻炼身体：适当运动可以促进身体健康，有助于释放紧张情绪。
2. 寻求专业帮助：如果感觉无法摆脱负面情绪，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
3. 与家人、朋友交流：倾诉自己的感受和情绪，可以让自己得到更多的支持和关爱。
4. 寻找新的生活意义：可以尝试参加志愿者活动、学习新技能等方式来重新找到生活中的意义和价值。