梦到自己起水痘可能代表着你最近身体上或心理上有些不适，需要关注自己的健康状况。水痘也是一种传染性很强的疾病，因此这个梦境也可能暗示着你与他人之间存在某种紧张或不和谐的关系。
梦境中的符号往往具有多重含义，需要结合个人情况进行解读。如果你最近正在面临某些挑战或压力，这个梦境也可能是提醒你要坚强、勇敢地面对困难。
如何保持身心健康？
保持身心健康是每个人都应该重视的事情。注意饮食营养均衡、规律作息和适量运动；学会放松自己、调节情绪，与家人朋友保持良好沟通；还可以通过阅读书籍、听音乐等方式来缓解压力。
在日常生活中也要注意卫生防护措施，避免感染各类传染性疾病。如果出现身体不适，要及时就医，接受专业治疗。