梦到自家米被偷可能代表着您在现实生活中感到不安全或者失去了某种重要的东西。米是我们日常生活中必需品之一，所以梦到自家米被偷也许意味着您担心自己的基本需求无法得到满足。这个梦境也可能暗示着您对于某些人或事物存在疑虑和不信任。
每个人的梦境解释都有所不同，具体解释还要结合个人情况和周围环境进行分析。
如何缓解失眠带来的影响？
失眠会给身体和心理带来很大负担，影响工作、学习、社交等方面。为了缓解失眠带来的影响，可以尝试以下方法：
- 保持规律作息时间
- 避免饮食刺激性食物
- 进行适当运动
- 调整睡前环境和氛围
如果以上方法仍然无法改善失眠问题，则建议咨询专业医生或心理医生寻求帮助。