梦到白老虎追赶可能预示着你内心深处的恐惧和压力。白色代表纯洁和清晰，老虎则象征着力量和威胁。这个梦境可能意味着你正在面对一些挑战或困难，需要勇气去面对它们。
梦到动物追赶也可能暗示着你在现实生活中感到被逼迫或是受到威胁。这个梦境提醒你要警觉周围的环境，寻找解决问题的方法。
如何应对内心恐惧与压力？
当我们感到内心恐惧与压力时，可以采取以下几种方式来缓解：
- 认识自己的情绪并接受它们：不要试图掩盖或否认自己的情绪，是尝试接受它们并理解自己为什么会有这样的情绪。
- 寻求支持：向朋友、家人或专业人士倾诉自己的问题，请求他们给予支持和建议。
- 放松身心：通过瑜伽、冥想或深呼吸等方式来放松身心，减轻压力。
- 寻找解决问题的方法：面对问题并寻找解决方案，可以减少恐惧和焦虑感。