梦到自己辞职可能代表着你在现实生活中对工作或者生活状态的不满。这个梦境也有可能是你内心想要寻求更好的发展机会，或者是想要改变目前的职业方向。梦境并不一定代表真实情况，需要结合具体情况进行分析。
如果我梦到自己辞职了应该怎么办？
首先不要过于紧张和担忧，可以尝试从这个梦境中找出自己内心深处对工作和生活状态的真正感受，思考如何改善当前状况。同时也可以寻求身边亲友或专业人士的建议和帮助。
如何处理工作压力？
面对日益增长的工作压力，采取一些措施来缓解压力：
- 适当放松：比如听音乐、看电影、运动等方式来放松身心；
- 调整心态：遇事不必过于焦虑和担忧，保持积极乐观态度；
- 规划时间：合理安排时间，避免过度加班和工作压力；
- 寻求帮助：可以向领导或同事寻求帮助，分担工作压力。
以上措施都可以有效缓解工作压力，提高生活质量。