根据科学研究，睡眠时做梦是大脑在整理和处理日间的信息和经历。因此，生女孩之前睡觉会梦到什么并没有固定的答案。
一些文化传统认为，在怀孕期间做梦可以预示宝宝的性别。如果妈妈在怀孕期间经常做甜美的梦境，能够清晰地记得自己是女主角，可能预示着将要生一个女孩。
这些都只是传说和迷信，没有科学依据支持。所以不要过于相信或者依赖这些方法来判断宝宝的性别。
如何提高睡眠质量？
想要提高睡眠质量需要注意以下几点：
- 保持规律作息时间
- 避免饮食过度、饮用含咖啡因或酒精类饮料
- 营造舒适安静的环境
- 进行适当运动促进身体疲劳感
同时还可以尝试使用一些帮助睡眠的方法，比如冥想、放松训练和按摩等。如果以上方法无法改善睡眠质量，建议咨询医生或专业人士。