梦到搞对象可能是因为你在现实生活中对某个人产生了好感或者有一些情感纠葛，这种情况下大脑会在睡眠时将这些想法和情绪进行整理和处理，进而产生相关的梦境。
也有可能是你在日常生活中过于关注恋爱话题或者接触了太多与恋爱相关的内容，导致大脑无意识地将这些信息进行整合并表现出来。
如何正确处理自己心中的情感纠葛？
认真分析自己内心深处对于该人物所持有的态度和看法，要尽量客观地评估彼此之间是否存在共同点以及是否适合发展关系。交往过程中要保持良好沟通、相互理解、尊重他人意愿等基本原则。在做出任何决定之前，请务必三思而后行，不要轻易放弃自己内心真正想要追求的东西。