梦到被人背可能代表着你在现实生活中感到了一定的压力和负担，需要别人的帮助和支持。这个梦境也可能暗示着你对某些事情缺乏信心或者自我怀疑，需要他人来帮助你完成任务。
被背也可以代表着一种依赖关系，可能是你在某些方面过于依赖他人而导致自己无法独立完成任务。这个梦境提醒我们要学会独立思考、自主行动，不要过度依赖他人。
因此，当我们做出这样的梦时应该反思自己是否存在上述问题，尽快采取措施解决它们。
如何减轻工作压力？
工作压力是现代社会中常见的问题之一。为了减轻工作压力，从以下几个方面入手：
- 合理规划时间：制定一个合理可行的计划并遵循让我们更好地管理时间并避免紧迫感。
- 放松身心：通过锻炼、冥想、听音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪。
- 与同事交流：与同事分享工作中的问题和压力，寻求帮助和支持。
- 寻找兴趣爱好：在工作之余寻找自己感兴趣的活动或爱好，让自己得到放松和满足。
以上是减轻工作压力的一些方法，根据自己的实际情况选择适合自己的方式来缓解压力并提高生活质量。