梦到打鬼是一种比较常见的梦境，通常代表着你内心深处的恐惧、不安或者焦虑。这个梦境可能暗示着你面临某些挑战或者困难，需要勇敢地面对和解决。也有可能是因为最近看了恐怖电影或者听了吓人的故事等外部刺激导致的。
如何缓解老是梦到打鬼？
可以尝试进行放松训练、冥想、瑜伽等方式来缓解内心紧张和焦虑感。避免在晚上过度兴奋或者过度思考，保持良好的睡眠习惯也能够帮助减少噩梦出现的频率。
如何应对经常出现噩梦？
经常出现噩梦可能会给人带来很大的困扰和压力，通过一些方法来应对它们。保持良好的生活习惯和作息规律，尽量避免在晚上进行刺激性活动；尝试进行放松训练、冥想、瑜伽等方式来缓解内心紧张和焦虑感；如果噩梦频繁出现并且影响到了日常生活，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。