梦到自己捉女鬼可能代表着你在现实生活中遇到了一些困难或者是问题，这个女鬼则象征着这些问题。你试图去解决这些问题，就像捉住女鬼一样，却感觉非常困难。
也有可能梦到自己捉女鬼代表着你内心深处的某种情感或者欲望。在解读梦境时需要考虑具体情境和个人经历等因素。
如何应对在现实生活中遇到的困难？
面对现实生活中遇到的各种困难和挑战，采取积极有效的方法来应对。保持乐观向上的心态，寻找适合自己的解决方案。借助他人之力来共同解决问题，在家庭、朋友、同事等身边人群中寻求帮助和支持。
此外还可以通过学习知识、提高技能等方式增强自身能力以更好地应对各种挑战。最重要的是不要放弃信念和希望，坚持努力追求自己的目标。