经常梦到被追的情况可能是一种心理暗示，代表着你在现实生活中面临某些压力或者困境，需要寻求解决方法。具体来说，被追可能代表着你感到自己无处可逃、无法摆脱某些问题或者人际关系的纠缠。
在梦中被追也可能意味着你内心深处有一种想要逃避现实的愿望，需要反思自己的生活状态和价值观念。
如果经常梦到这样的情景，建议可以通过调整自己的生活方式、寻求帮助或者倾诉来缓解内心压力和焦虑感。
如何应对频繁出现被追梦境？
如果经常出现被追梦境，可以尝试进行以下几点应对：
- 认真分析自己在日常生活中是否存在某些问题或困扰，积极采取措施去解决；
- 保持良好的作息习惯和健康饮食习惯，注意身体健康；
- 寻求专业心理咨询或者倾诉，通过沟通和反思来缓解内心压力和焦虑感；
- 尝试放松自己的身心，可以通过冥想、瑜伽等方式来调整自己的情绪状态。
以上方法可以帮助你应对频繁出现被追梦境的情况，找到解决问题的方法。