梦到掐死对象可能预示着你对某个人或事物的压抑和不满，需要寻找一种解决问题的方式。这个对象可能代表着你内心深处的某些情感或者想法，需要认真思考并处理。
这个梦境也可能是提醒你在现实生活中要注意自己的行为举止和言语表达，避免给他人带来伤害。
如何应对梦到掐死对象？
明确的是，梦到掐死对象只是一种象征性暗示，不代表现实中要去伤害他人。因此，在面对这样的梦境时，我们应该保持冷静、理智地分析自己内心所想所需，积极寻找解决问题的方法。
如果发现自己有负面情绪或者压抑感较强，可以尝试通过沟通、倾诉等方式来释放情绪；如果发现自己在日常生活中存在言行不当等问题，可以加强修养和自我反省，避免给他人带来伤害。