整夜做梦叫什么，睡眠中的梦境现象是人类大脑所具备的奇妙能力之一。对于睡眠中出现的梦境现象，其在不同的文化和时期中又有着不同的解释和思考，有的人认为作梦是神灵的预言，有的人则认为作梦是大脑进行修复和整理所必不可少的手段。而不管怎样，现代医学和心理学界都已经承认睡眠中的梦境是大脑在进行信息整合、记忆巩固、创造性思维等方面发挥作用的一个生理现象。
一、梦境的定义及分类
1、梦境定义
梦境是在睡眠状态下出现的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感官的虚幻体验。梦是已消失的人事物的再次构造，是大脑对已有的个体和外界所提供的感知刺激的再组合和调整。
2、梦境分类
根据梦境特征和产生时期不同，可将梦境分类为清醒梦和睡眠梦。清醒梦是在觉醒状态下出现的梦境，也叫白日梦。睡眠梦又可分为快速眼动期（REM）梦和非快速眼动期（NREM）梦。前者是在REM状态下产生的梦境，往往具有比较生动、明显的情节，后者则在非REM状态下出现，梦境比较模糊、简单。
二、整夜做梦的原因
1、REM睡眠
REM睡眠是指在睡眠的周期中快速眼动期（Rapid Eye Movement）时期产生的一种状态。这时人体的肌肉处于松弛状态，大脑神经元活跃，血流量较高，呼吸和心率加速，提供了产生梦境所需的环境因素。REM睡眠通常是整夜做梦的主要时期。
2、紧张情绪
对于压力大、情绪不稳定的人来说，整夜做梦的情况比较普遍，因为忧虑、紧张等负面情绪的产生，会导致大脑在睡眠中进行计划、分析、编码等活动，进而产生各种主题的梦境。
3、药物影响
有些药物，如镇定剂、抗抑郁药等，会抑制大脑皮质的活动，使受到药物影响的人在睡眠中容易出现各种形式的梦境。
三、整夜做梦的影响
1、身体健康
整夜做梦可能会影响身体的健康，睡眠过程中长时间处于REM状态对身体的恢复和休息并不是特别好，尤其是快速眼动期过多，可能会影响质量。不过，必要的梦境对记忆巩固、情感化解、应对挫折具有积极作用。
2、情感健康
整夜做梦可能会对情感健康产生影响，过多的梦境可能会让人产生焦虑、紧张等不良情绪，影响心理健康，出现失眠等问题。
3、记忆和学习
梦是大脑进行信息整合、记忆巩固的手段之一，整夜做梦当然也会对学习和记忆产生影响。研究表明，夜间的快速眼动期睡眠对记忆的巩固、加强和标签化处理具有重要作用，对长期记忆的形成有重要作用。
四、结语
整夜做梦对人类大脑的影响是多方面的，正如上述分析，其对身体和情感健康都会有影响，不过必要的梦境对于很多事情的理解和记忆都是必不可少的。在心理、医学方面，如何让人获得更多的好梦、减少不良情绪的影响是当前正在研究的领域。
整夜做梦虽然可能给人们带来各种各样的影响，但是从整体上来看，睡眠中的梦境还是相当重要的，对于人类的大脑发育、成长、学习都有着重要的作用。