作为人类的一种本能，做梦是每个人都会经历的事情。但是，你知道吗，其实没有什么做梦，梦境的意义和作用也不是我们想的那样简单。接下来，我们将结合科学角度，深入介绍做梦的各种奥秘。
一、大脑的清理工作
1、梦境与清醒状态下不同
研究表明，做梦与醒着的状态下，大脑的电活动模式发生了显著差异。在清醒状态下，大脑皮层的神经细胞处于高度协调的状态，而在睡眠状态下，这种协调性会受到损害。有学者认为，做梦是大脑在清理工作时的一种体现。
2、梦境的排泄作用
除了对大脑内部进行清理外，做梦还有着一种“排泄”的作用。这是因为，在我们的大脑中，有很多没有处理完的事情，例如某些难以启齿的事情、恐惧等负面情绪等。此时，做梦就可以起到舒缓心情的作用，让我们的情绪得到释放。
3、梦境的综合作用
梦境还有着综合作用。有学者认为，做梦是大脑对人体内外的信息加工、整合和存储的一种手段。一些来自我们经验、记忆和潜意识的信息，通过梦境得到再加工和整理，更好的存储和利用。
二、梦境与人体健康的关系
1、睡眠对健康的重要性
我们知道，睡眠是人体所必需的。睡眠可以促进身体的恢复，提高免疫力，增强学习记忆能力等。而睡眠中的梦境则对人体健康有着更为细微的影响。
2、梦境与情绪调节
正如前文所述，梦境对心理健康的调节作用是十分显著的。有研究表明，通过调节梦境，可以减轻情绪障碍、焦虑和抑郁等不良情绪。
3、梦境与创造力
梦境还可能对人的创造力产生积极的影响。根据研究，一些创造型的人群，其做梦频率比普通人要高。而梦中的奇思妙想，往往会成为这些人独特创造力的源泉。
三、梦境的神秘属性
1、梦境的预知作用
在古代，梦境被认为是神灵低语，能够预示着未来的事情。而在现代，也有很多人认为梦境有着一定的预知作用。有学者认为，梦境相当于我们大脑的记忆、意识和潜意识之间的桥梁，可以帮助我们更好的为未来做出准备。
2、梦境与超常现象
有时，梦境可能还会与超常现象有关。例如，我们可能做到了准确预测未来的梦，或者在梦里与已故亲友会面。这是否证明了梦境与超自然现象之间存在某种关联呢？目前，这一问题仍然存在争议。
3、梦境与灵魂
最后，梦境可能还与我们的灵魂有着某种关系。在某些宗教和哲学中，梦境被认为是灵魂的表现，是人类与上帝交流和沟通的一种方式。
通过以上的探究，做梦其实是众多因素结合下的产物，其作用和分量也十分复杂。无论是从大脑内部的清理作用、对人体健康的调节作用，还是梦境本身的神秘属性看，做梦都是我们不可或缺的一部分。
梦境是一扇神奇的门，它向我们展示了很多事情，也可能带领我们进入一个陌生的世界。在未来，我们还需要更多的关注和研究，才能更好的理解和利用梦境中蕴含的力量。