晚上睡觉做梦娇喘是一种睡眠中的呼吸异常现象，其意思是在睡眠中做梦时会出现娇喘、呼吸急促等异常现象。这种现象常常表明人体存在睡眠呼吸障碍，需要及时注意和处理。今天解梦号小编从多个方面介绍晚上睡觉做梦娇喘的原因及危害，分析睡眠中的呼吸异常现象。
一、娇喘的原因
晚上睡觉做梦娇喘的主要原因是呼吸系统发生异常，表现为气道狭窄或堵塞，导致呼吸不畅顺畅。
1、鼻塞：通常是由于鼻子内部粘膜肿胀，鼻腔内有分泌物等引起的。鼻塞会影响到睡眠质量，甚至引起嗜睡症。
2、喉咙堵塞：即通常所说的“打鼾”，在睡眠中常常是由于喉咙肌肉过于松弛而引起的。打鼾如果长期存在，容易引发心脏病、高血压等慢性疾病，会导致精神不振、反应迟钝等问题。
3、呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎等，这些疾病容易影响到呼吸系统，导致呼吸困难，严重甚至危及生命。
二、危害分析
晚上睡觉做梦娇喘的危害很大，首先会影响到睡眠质量，让人白天昏昏欲睡，精神不振，进而影响到工作和生活。娇喘还容易引发心血管疾病、高血压等慢性疾病。如果娇喘现象持续存在，还会引起肝肾功能异常等问题，严重的会导致心梗、中风等严重后果。
三、呼吸异常现象分析
娇喘属于睡眠呼吸障碍的一种，睡眠呼吸障碍有三种，分别为中央型睡眠呼吸暂停低通气综合症、鼻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合症和混合型睡眠呼吸暂停低通气综合症。
1、中央型睡眠呼吸暂停低通气综合症：是由中枢神经系统障碍引起的，表现为呼吸暂停，没有任何呼吸肌群的运动。
2、鼻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合症：鼻部狭窄导致的呼吸暂停低通气现象，严重的可能导致心脏病、高血压等疾病的发生。
3、混合型睡眠呼吸暂停低通气综合症：即以上两种现象的混合体，会表现出呼吸暂停、呼吸急促、打鼾等现象。
四、预防和治疗
预防和治疗晚上睡觉做梦娇喘有多种方法。
1、减肥增强身体免疫力：因为肥胖是娇喘的最主要原因，适当减肥可以有效预防和治疗娇喘。
2、改变睡姿：尤其是睡眠时避免仰卧，可以缓解娇喘现象。
3、改善饮食生活：戒烟限酒、均衡饮食等都有助于改善娇喘现象。
4、正规就医：如果娇喘现象长期存在，及时寻求专业医生的帮助和指导，以便及时发现病因并治疗。
晚上睡觉做梦娇喘是一种常见的睡眠中的呼吸异常现象，需要引起足够的注意。及时采取预防和治疗措施，可以让我们享受到更健康的睡眠和生活。