失眠是指在想要入睡时无法入睡或在睡眠过程中频繁醒来的情况，严重影响人们的身心健康。许多人经常性的辗转反侧，难以安然入睡，因此寻求了药物的帮助。但是，许多药物会带来一些副作用，如做噩梦等。那么，有什么药物可以避免做噩梦呢？下面我们就来详细了解一下。
一、 失眠的原因
失眠的原因大多是由于心理压力、环境障碍、疾病等原因引起，这些原因不仅影响入睡，还影响睡眠质量。看似健康的身体也会由于失眠而出现种种问题。如情绪不稳、体力不济等等。
1、心理因素
人们在忙碌的工作或生活中，长期处于生活中紧绷的状态容易抑郁、焦虑、压力过大等等心理问题，这些都是导致人们失眠的一些心理因素。甚至严重的失眠症都会使人变得烦躁不安，再加上各种症状，如头痛，眩晕、记忆力减退等，大大影响人的身体健康。
2、环境障碍
环境对睡眠并不是一个不影响因素，如房间光线、环境噪音、室温过高或过低等，都会影响睡眠状态，这些都是导致人们失眠的一些环境因素。
3、疾病因素
有些疾病症状与失眠有着密切的关系，如焦虑症、抑郁症、消化不良等等，缺乏锻炼以及不良的生活作息，都会导致人们失眠。
二、解决失眠问题的药物
对于失眠症患者，药物治疗也是一种有效的方法。目前市场上的药物种类繁多，其中以催眠药而闻名。它们的出现为广大失眠症患者提供了安眠的便利，能够有效地帮助患者解决失眠问题。
1、非苯二氮类药物
非苯二氮类药物，是治疗失眠的一种药物类别，这类药物通常由医生处方，在一定剂量下直接作用于中枢神经系统，通过减少神经元活性，达到安定情绪和安眠的效果，不会出现做噩梦等副作用。如阿普唑仑、美沙佐单等。
2、中草药
中草药也是一种比较流行的治疗失眠的方法，开发且使用的时间比西药更早。具有温补肝肾，调节神经、降压、安眠等作用，常见的有当归、白芍、枸杞子等，是一种不会产生副作用的药物。
3、其他药物
其他药物如氢化可的松、利培酮等也可以起到较好的催眠作用，但是需要在医生的指导下使用，因为这类药物还带有一些不良反应，如嗜睡、消化不良等等。
三、预防失眠的措施
对于大多数人来说，失眠症并不是一个疾病，是一种需要预防和解决的心理问题，在平时生活中，需要注意锻炼身体，保证良好的睡眠环境，避免长时间看手机，不要熬夜等等。最好能够听听轻柔的音乐，读读好书，会促使身体进入放松状态。
四、总结
失眠症对人们的生活起到了很大的干扰，很多人选择用药物来解决失眠问题。在选择药物上，我们要根据自己的身体状况和药物副作用对比选择合适的药物。锻炼好生活习惯和预防失眠等，也是我们需要关注的问题，尤其是长期处于高压环境下的人们，更应该重视预防措施的建立，达到更好的生活状态。