作为女性，在怀孕期间总是会发现自己做了很多梦。这些梦既有奇怪的、难以理解的，也有可以归纳出一些规律的。那么，孕期老做梦是缺什么吗？孕期梦境的含义和影响是什么？接下来我们从多个方面来介绍这个话题。
一、身体和生理因素造成的孕期梦境
1、荷尔蒙变化引起的孕期梦境
孕期荷尔蒙的大量分泌是影响梦境变化的主要原因之一。在怀孕期间，女性体内的孕激素、雌激素等激素会发生剧烈变化，这些变化极有可能导致孕期梦境出现剧烈的波动。通常情况下，孕期荷尔蒙分泌较多时，夜间做的梦境就会比较复杂、惊险、怪异。
2、生理变化对孕期梦境的影响
怀孕期间，在身体的生理变化和调整中，如果出现了一些问题和变化，便会给孕妇在梦境中产生共鸣。例如孕吐、水肿、乳房肿胀、胎动等现象，都可能出现在梦境当中，影响孕妇的梦境。
3、孕期睡眠质量不佳也会影响孕期梦境
孕妇体内的荷尔蒙分泌产生不协调，以及身体的生理变化，都会对睡眠产生不利的影响，使得孕妇的睡眠质量不佳，产生梦境的概率增加。
二、心理和情绪因素对孕期梦境的影响
1、妊娠焦虑和紧张情绪对孕期梦的影响
怀孕可能会给很多女性带来很大的心理压力和焦虑。在此情况下，孕妇很容易产生梦境，如梦见孕妇意外受伤，或是自己的孩子身体出现了问题等等。这些梦境往往在孕妇接触到类似的场景时，会让孕妇紧张、恐惧、担忧等负面情绪产生反应。
2、孕妇自身的心理因素也会影响孕期梦境
生活中的压力和不安会影响孕期梦境，例如孕妇在工作中遭遇不公，受到家庭矛盾和各种难题的影响等等。往往会使孕妇在梦境中体验到愤怒、绝望、孤独等复杂情感，打压孕妇的心理健康状况。
3、孕期梦境还会在一定程度上反映孕妇未来的期望和欲望
孕期梦境有时候还会反映孕妇对自己未来生活的期望和渴望。例如，梦见自己于水波中嬉戏、梦见自己飞翔在云端，这些都可能揭示着孕妇内心深处对于美好生活和幸福的期望。
三、孕期梦境对孕期健康的影响
1、孕期梦境对孕妇身体健康的影响
孕期梦境的多样性不仅仅体现在内容上，还表现在对孕妇身体的影响上。如果梦境太过于紧张和惊险，会增大孕妇的压力和紧张，导致血压升高、神经衰弱等现象。孕期梦境的影响也非常重要。
2、孕期梦境对孕妇心理健康的影响
孕期梦境的影响同样会对孕妇的心理健康产生影响。如果孕妇的梦境日益复杂且无法自己调节和控制，孕妇很容易进入精神焦虑的阶段，产生诸如抑郁症、心理障碍等疾病。
3、孕期梦境对胎儿成长的影响
研究认为，孕期梦境对胎儿的成长有着一定的影响，孕期梦境会影响孕妇的心理状况，提升或降低孕妇的压力水平。而孕妇的压力和情绪的波动，一定程度上会反映在胎儿的身体状况上，转化为不同的生理穴位和生理响应。
孕期老做梦并不是对孕妇有害的信号，但是，妊娠期间在做梦时需要了解何种方式对胎儿健康最有益，避免不良梦境对孕期产生过度的负面影响。
孕期梦境是与孕妇身心健康密切相关的重要问题。虽然不同的孕妇梦的内容会各不相同，但是孕期梦境对于孕妇心理健康和胎儿成长的影响却是事实。孕妇需要适当调整自己的情绪状况，保持心情愉悦，注意控制梦境，以保证自己和胎儿的健康和顺利发育。