婴儿睡觉做梦什么，婴儿睡眠中的奇妙世界，每一个新生儿都会度过大约18-20个小时的睡眠时间，婴儿的睡眠时间比成年人多得多，睡眠不仅能让婴儿放松身体，还有助于婴儿大脑的发育。婴儿在睡眠中神奇的奇妙世界，让我们一起来探索。
一、婴儿睡眠的两种状态
1、非REM睡眠
大约80%的婴儿睡眠时间都处于非快速眼动睡眠（Non-Rapid Eye Movement,NREM）状态，也就是非REM睡眠。这种状态下，婴儿的身体肌肉放松，呼吸节律缓慢，容易醒来。在这个状态下，婴儿很少做梦，大部分睡眠时间都是安静的。
2、REM睡眠
在婴儿睡眠中，约有20%的时间处于快速眼动睡眠（Rapid Eye Movement,REM）状态。这种状态下，婴儿的大脑非常活跃，身体肌肉也会被放松。在这种状态下，婴儿会做梦。由于婴儿在REM睡眠中的大脑活动强烈，所以可以想象，这就是“奇妙世界”的主要来源。
二、婴儿的梦境内容
1、无意义的梦境
根据研究，婴儿做的梦境往往与它们所见过的东西和听到的声音没有直接关系，也就是说，梦境没有具体的含义。
2、重复性的梦境
一些研究表明，婴儿经常会做一些类似的梦，比如说看到多只相同的动物或者是听到同一首儿童歌曲。这可能是因为婴儿还没有形成完整的记忆，所以一些事物会反复出现在它们的梦境中，以增强对这些事物的记忆。
3、对生活习惯的反映
另外有一些研究表明，婴儿的梦境也有可能反映他们在现实中的生活经验。比如一个经常喝奶的婴儿，在REM睡眠中有可能会做到在吃奶的梦境，或者做到在陌生人的怀里的梦境。
三、梦境对婴儿的发育有哪些影响
1、对语言的发展
根据研究，婴儿在睡眠中做的梦境可能与他们日后的语言发展有关。在测试中发现，那些做了许多梦境的婴儿，日后说话的速度和表达能力要好于那些做梦较少的婴儿。可以认为婴儿的梦境可能会影响他们日后的语言发展。
2、对记忆的影响
婴儿在睡眠中做的梦境可能对他们的记忆力也有影响。由于梦境可以让婴儿对一些事物产生强烈的印象，所以这些记忆可能会在婴儿醒来后得到加强。比如，如果婴儿在睡眠中多次做到陌生人的梦境，可能会对他们记忆陌生人的印象产生帮助。
3、对大脑发育的影响
另外，研究还表明，梦境对婴儿的大脑发育可能也有很大的影响。通过观察婴儿在REM睡眠中的大脑活动，研究人员发现，在这个时期婴儿的大脑正在进行自我认知和学习的重要阶段。梦境正是在这个阶段对婴儿的大脑正在进行的助力。
四、如何为婴儿创造一个有利于睡眠的环境
1、建立良好睡眠习惯
良好的睡眠习惯有助于婴儿稳定的晚上睡眠，如规律的睡眠时间、固定的睡眠位置等。
2、控制睡眠环境
婴儿睡觉时，不能太热也不能太冷，室内温度控制在18-22℃最适宜，也要保持室内通风。
3、摆放好睡眠道具
睡袋、蚊帐、安抚玩具和睡前故事等道具可以起到降压作用，这也将有助于婴儿的睡眠。
婴儿的睡眠对婴儿的成长很关键，因此父母们应该尽力为婴儿创造良好的睡眠环境。婴儿在睡眠中所创造出的奇妙世界，除了让我们的孩子拥有一个好的宝宝梦，也可以帮助婴儿的大脑健康发育。