晚上做梦白天做梦什么情况，梦境与心理状态
做梦是每个人普遍经历的一种睡眠状态，但不同的人，在不同的时间会有不同的梦境和心理状态。在此，我们从晚上做梦和白天做梦两个方面，介绍梦境与心理状态之间的关系。
一、晚上做梦
晚上做梦是指在晚上进入睡眠状态后，人体进入快速眼动期(REM)，大脑开始出现活跃状态并开始产生梦境。
1、梦境与情绪状态
人们的情绪状态会直接影响梦境。例如，当我们经历焦虑、压力等负面情绪时，我们更容易做与这些情绪相关的梦，如被追逐、掉进深渊等。而当我们处于愉悦、轻松的状态时，梦境也相应更倾向于积极、美好的内容。
2、梦境与记忆
梦境还与人的记忆有关。一些研究表明，人们在晚上做的梦可以帮助巩固白天学习的知识和记忆。人们在经历创伤和压力时，也往往会在睡眠中反复出现相关的梦。
3、梦境与无意识
梦境还是我们自我意识和无意识之间的桥梁。在梦境中，我们的无意识思维会更加活跃，表现得更加直接和清晰。一些人会在梦境中获得启示，有时梦境还有助于人们更好地认识自己内心深处的感受和想法。
二、白天做梦
白天做梦是指在日常清醒状态下，产生突然出现的幻想或想象。这种梦境通常是短暂的，可以是视觉、听觉等多种感官体验。
1、梦境与创造力
白天做梦往往与人们的创造力、想象力等有关。在长时间的创作或思考过程中，人们知觉逐渐适应，直到新的创意、想法呈现。这时白天做梦的潜意识的体验会往往补充人们的想象力，进一步唤起脑海中的启示。
2、梦境与预感
一些人还相信，白天做梦有时会与预知未来有关。一些人在生活中经常会有这样的体验：当他们在白天做出某种决定后，下一刻突然出现一种强烈的幻想，感觉自己会遭遇某种事情。这些预感和幻想往往是人们潜意识的表现，与人们的内心体验密切相关。
3、梦境与情感反应
白天做梦也会影响人的情感状态。例如，发生某些让人不愉快的事情时，人们可能会在之后的一段时间内会在白天出现与这些事情相关的幻想，这种幻想可能会引发人的情绪反应。
无论是晚上做梦，还是白天做梦，梦境都是一个反映人的心理状态、想象和潜意识的重要指标。人们可以通过对自己梦境的观察和分析，介绍自己潜意识和情感状态，有助于帮助个人更好地了解自己的情感和内心需求。