做梦是人们在睡眠状态下，大脑对前一阶段的经验和记忆所做的创造性再现。在梦境中，有时候我们会梦见自己在观看电影或电视，或者听到音乐和广播，这种现象被称为“播放做梦”。今天解梦号小编将针对这一现象进行解析，帮助大家更好地理解和解释这个奇妙的梦境现象。
一、播放做梦的定义
1、播放做梦是指人们在梦中听到音乐、电台广播、电影、电视、剧场演出等各种声音和图像。“播放做梦”是指梦境中的“音、景、画”一体的情境。在梦中收听收看到的，即便是歌声演绎、情节脉络，没有时间和空间的限制，诸如从村庄切换到都市，或从地球切换到外太空的“跳跃式过渡”在梦境中常常发生。
2、“播放做梦”和“虚拟现实”、“增强现实”有些类似，不同之处在于源头不一样，它源于人的睡眠状态下的体验感受，也不需要任何协助的设备，比如VR眼镜等。虚拟现实、增强现实这类技术则是通过电子产品、人工智能模拟出来的。播放做梦给人以灵活、自由、多变、容易产生出乎意料的想象，丰富了人们的精神生活，增强了他们的创造性。
3、播放做梦是普遍而又奇妙的梦境体验现象，儿童到老年人都可能做出这样的梦。不过，一些研究人员也指出，大多数人可以做此类梦境，但每个人普及度和深度都不同，且发生频率和形式也各异。
二、播放做梦的成因
1、多数时候，“播放做梦”是脑海中的回忆，是当人们在白天中所经历的过去信息，在晚上通过潜意识的方式回归。假如白天我们去看了一场电影，晚上就容易做出梦来，因为那些电影信息被焕发到了我们潜意识的世界里，白天经验对梦中体验产生了直接的影响，形成了播放做梦的体验。
2、另一方面，“播放做梦”可能与人的内心体验有关，当情感体验比较强烈、复杂时，人会用“播放”的方式来处理这些信息。比如，我们可能会梦到被离开的人回来，或者在梦中看到深爱的人已经离开我们，这时，播放梦就成为人们逃避或者寻找片刻平静的一种心理途径。
3、“播放做梦”也可能是人们自身深层心理中最极端的表现形式。它可能是一种“反转”思维的体验，当人们把心理过程中彼此矛盾的元素混合在一起时，梦中的画面和声音就产生了有别以往的乖张、变态，让人难以置信的效果。
三、播放做梦的解读技巧
1、首先我们要意识到，播放梦中的声音、画面和情节多少有些极端和超现实，不要把播放梦中的内容当真理的想象，它可能是强烈情感和脆弱自我产生的妄想。
2、然后，进一步审视播放梦中的场景，或许注重的角色、关键事件、梦中的家园、工作、关系网等，都能够折射出梦者潜台词里的“心声”。
3、另外，我们还要研究播放梦中产生的遥远感，无论是视觉还是听觉上的，都可能代表梦者的心理状态，对自身困境的逃避感和对未来的无助和不安全感。了解和调整自身处境可以缓解这些情绪的生成。
四、总结
播放做梦虽然难以解释，但它确实给梦境带来很多新鲜感和无限可能性。通过解析这种梦境现象，人们能够理解自己的梦境体验，探索自己内心的隐秘面，在现实中获得更多灵感与启示。
不论播放做梦背后是我们的回忆、情感或心理状态，或者其他种种因素，它都是一种通向自我启示的途径，所以我们需要保持开放的态度，保持对它的敏感与好奇心，用它来挖掘我们深层次的心理状态，以此更好地了解和认识到自己。