梦境是人类大脑的一种自我保护机制，在不同的文化背景中拥有着不同的诠释。虽然每个人都会做梦，但仍有许多未知的成因，科学界一直在探索真相。今天解梦号小编从多个角度介绍想什么会做梦，以及科学解释梦境的成因。
一、大脑的处理过程
梦境的形成与大脑的处理过程密不可分。科学研究发现，大脑在清醒期和睡眠期的处理过程是不同的。在清醒期，神经元们按照感知来自外界环境的数据发射信号，这些信号会被不同区域的神经元受到，在大脑中形成一个完整的图像。而在睡眠期，大脑会进行一系列的生理和神经变化。这些变化可以通过脑电图来监测，大脑表现出的形态与清醒期不同，在这个过程中，大脑开始产生梦境。
在梦境的形成过程中，大脑处理外界信息的方式会发生变化。个体大脑对外界信息的知觉和反应机制减弱，大脑内部信息的交流更加活跃和频繁，达到了一种自我激活的状态。于是，大脑就像是一个人类的艺术家，把一些分散的信息有序而又独立地串连在一起，绘制出各种想象力丰富的梦境。
二、个体的生理状态
现代科学研究表明，个体的生理状态也会对梦境的形成产生影响。研究发现，当个体处于疲劳或者饥饿、气候环境变化等身体健康状况不佳的情况下，会导致神经系统紊乱，推迟睡眠期的出现，这时候可能会发生梦魇等梦境异常，更加容易做梦。
另一方面，在服用某些药物、大量饮酒以及吸烟等情况下，神经系统的特异性也会降低，此时个体会产生一些不真实或者超现实的梦境，梦境中的画面或者声音都会变得不真实或者扭曲。而正常的睡眠状态能够恢复神经系统的健康与规律，减轻现实生活的压力等症状。
三、个体的生理智力状态
个人在清醒状态下的智力水平会影响梦境的内容。某些研究表明，记忆力较好的人在梦境中更容易发生回忆、练习和学习等动作，人们在梦境中所感受到的身体和周围环境都被智力处理和加工过，有时也会对清醒状态下的认知过程产生影响。
研究还表明，当女性处于月经期间，会影响夜间睡眠的质量，增加相对应的部分的作梦机率，相应的原因是与女性的生理周期、荷尔蒙水平等因素相关联。
四、个体的心理状态
除了生理状况之外，个体的心理状态同样也是梦境产生的关键。在某些情况下，人们会在梦境中体验到实际生活中的问题。例如，在经历了新的经历或者生活事件之后，人们可能会在梦中重新体验那些经历。而在某些情况下，人们在梦中的正在经历的或可能经历的事件和清醒状态下的期望、愿望和/或困惑之间也有一定的关联；个体的梦境会按照自己的需求和目标，以自己的方式来整理、处理和回应信息。
个体的压力、情绪、压抑、焦虑等状态也会影响梦境的内容。当个体处于压力或者焦虑状态时，梦境的内容可能体现出诸如被追逐、失落、受惊等主题。在心理治疗中，梦境也是一种重要的疗愈方式，可以帮助人们发现自我，了解自己，找到自己内在的平衡和和谐。
梦境作为大脑的一种自我保护机制，在不同的文化和生活环境下拥有着不同的诠释。梦境的形成与个体的生理、心理状态、智力水平等因素密切相关。科学研究表明，当大脑处于一种自我激活的状态时，就会形成各种各样的梦境。个体的心理、生理状态也会影响梦境的内容产生，不同人体验到的梦境也因人而异。
在未来的研究中，科学家还要继续介绍梦境世界的奥妙，以及如何从这个世界中，更好地了解人类大脑的工作过程和整体功能，为人类健康与幸福带来更多的贡献。