近年来，压力大、工作繁忙等各种因素导致的心理问题越来越多，其中晚上做梦心脏难过是一个比较常见的问题。那么，如何缓解这种不良反应呢？一种比较实用的方法就是吃心梦神曲。该药可以帮助缓解这种心理不适，药效渐进、作用持久不伤身体。下面我们来给各位介绍关于如何缓解晚上做梦心脏难过的相关知识。
一、 心梦神曲是什么？
1、心梦神曲主要成分与功效
心梦神曲是一种口服液体药品，主要成分为逍遥子、熟地黄、五味子、黄芪等多种天然植物提取物。该药品是以调节神经系统、促进睡眠质量为主要功效，对缓解失眠问题以及晚上做梦心脏难过有很好的疗效。
2、心梦神曲的使用方法
心梦神曲是一种滴鼻式液体药品，每次服用一支。建议晚上用药，睡前30分钟滴鼻即可。心梦神曲虽然是一种天然植物提取物，但也不建议长期使用，建议在医生建议或者药品说明书指导下使用。
3、心梦神曲的不良反应
一般来说，心梦神曲不良反应较少，但是可能会出现一些轻微的不适症状，如头晕、胃部不适等。如果有不良反应出现，应该立即停药并且咨询医生。
二、 如何缓解晚上做梦心脏难过？
1、心理放松
晚上做梦心脏难过，首先要通过心理放松来缓解心理压力。可以通过喝杯温牛奶、听一些轻音乐等方式来让身体放松并且调整情绪，使心情平静、稳定。
2、锻炼身体
适当的锻炼身体可以帮助减少身体的压力和焦虑感，特别对于那些长期处于高压工作状态下的人来说，保持适当的身体锻炼可以帮助缓解压力和心理难过感，可以帮助改善睡眠质量。
3、饮食调理
如果晚上做梦心脏难过已经比较严重，可以适当进行一些饮食调理。建议可以多食用一些有助于睡眠的食物，如：鸡肉、鱼肉、核桃、枸杞等等。减少辣、油炸等刺激性食品的摄入。
三、 其他缓解方法
1、冷敷：在做梦时，可以用面巾纸等东西沾上冷水，冷敷额头和脸部，可以缓解心里不适，让人很快入睡。
2、进行呼吸练习：可以在床上进行深呼吸等呼吸练习，让身体放松并且改善睡眠质量。
3、心理疏导：如果晚上做梦心脏难过的问题很严重，可以选择向心理医生寻求帮助。心理医生可以通过心理疏导、催眠等方式，帮助人们缓解心理难过的问题。
晚上做梦心脏难过究竟应该怎么办呢？心梦神曲是解决这个问题的一种比较有效的方法，但是也要注意适量使用、不要长期依赖。适当的心理调节、身体锻炼、饮食调理、呼吸练习等方式也都可以帮助缓解这种不适感。重要的是，如果问题严重，应该尽快寻求专业的医疗帮助。