随着时代的发展和生活水平的提高，孩子们的物质条件越来越好，但由此出现的一个问题是，孩子们会在梦中出现害怕的情况。这让许多父母非常苦恼，不知道应如何帮助孩子克服这种恐惧。今天解梦号小编从多个方面对这个问题展开介绍，帮助家长解决这个困扰。
一、戴什么好？
孩子在睡梦中害怕的情况，与孩子的感知机能有关，特别是视、听觉。在防止孩子做噩梦方面，最基本的方法就是：让家中环境避免噪音和刺眼的光线。
如果您是居住在城市里的家长，需要考虑让孩子的房间避免过多的城市光线。而有的孩子需要在完全黑暗的房间里睡觉才会有美好梦境，因为白天孩子大脑接受的光和亮度过强，晚上再暴露在灯光下，对孩子的大脑负担比较大。因此在孩子房间里，窗帘最好要经过把控。
而听觉则更为重要。孩子们容易产生想象力，即使是非常微小的声音也会被他们放大，导致产生不良想象。所以，在睡前，要避免让孩子听太多暴力题材的动画或游戏音乐，要让家中环境安静，尽量避免过度鼓噪或者是哭声过多等影响孩子听觉体验的因素。
为孩子准备一些舒适的耳机和眼罩是很必要的。清新、安静和舒适的环境，可以让孩子得到一个放松和愉快的晚上。
二、如何帮助孩子克服恐惧？
孩子在害怕时，首先应该做的是与孩子面对面地交流，让孩子感到他可以跟自己的亲人谈自己的恐惧感受。了解孩子内心的害怕点，也是父母们帮孩子克服恐惧的关键之一。
接着，父母们要比孩子更有信心。给孩子点自信，让孩子相信他可以克服自己的恐惧，告诉孩子恐惧感是一定可以克服的。当然，光说不练也是不行的，家长们要帮孩子尽量去跨越这个难关，让他从恐惧中得以解脱出来。
对于有些孩子来说，动画电影豆瓣得很高的也可能是孩子的恐惧点。这时，父母们要让孩子逐渐适应，只要他们愿意，允许孩子一次又一次地看同样的电影片段，由浅入深地测试，逐渐减轻孩子的害怕感。当他们在恐惧发生的时，在现场多沟通，更好地克服不安全感，缓解不适的情况。
三、关于水晶、金银首饰这些小物品
家长们经常会听说，为孩子准备一只水晶、一个宝石、一条金银首饰可以吸引好运、避免不好的想法。一些家长甚至会认为这些小物品，比其他的文物更有保健功能。然而，科学家对这种说法持谨慎态度。
就水晶而言，虽然有许多人相信水晶可以调和人的负能量，在房间布置中，摆放水晶能够吸收房间内的负能量，起到净化能量的作用。但当孩子害怕时，这种做法并不一定有效，不要把过多的希望都寄托在水晶上，应找到根本原因，在适当的地方进行双向沟通，让孩子舒适起来，才是最重要的。
相比较起来，放在孩子身上的金银首饰可比布置水晶更为复杂。如果孩子戴了珠宝，可能会导致头痛或肚子痛，甚至变得虚荣和依赖性。孩子不必佩戴这些装饰品，giving kids room to be their own people在这种情况下，孩子将变得更轻松，更自我。
总结：
孩子们在夜间做恶梦并害怕的情况，可能是由于环境因素产生的。这就需要我们从孩子的睡眠环境入手，给昏暗、安静、舒适的环境。孩子们在害怕的时候，需要孩子得到感性的关注和及时的鼓励。最后，当孩子可能害怕家里的文物等触感物品时，我们也要进行及时沟通，多了解孩子的想法，才能让孩子更加自在地成长。
以家庭为基础，给孩子支持和鼓励，才能为家庭创造一个浪漫的、充满爱意的环境，让孩子成长得更加健康、稳定。