在什么时候会做梦，梦境的起源和特点
做梦，是指睡眠时产生的一系列视觉和感官体验活动。梦境是脑部神经系统的一种自然现象，人们在进行清醒状态下的感知、思考、计划等活动时，不断地刺激大脑，睡眠时这些刺激便转化为梦境。梦境中人们可以体验到各种奇思妙想、丰富的情感体验，有时候甚至可以超越现实世界的限制。但梦境又具有虚幻、离奇、无序等特点，在进一步了解梦境之前，先了解什么时候会做梦。
一、睡眠的分期和做梦时间
睡眠分为REM（Rapid Eye Movement，快速眼动）和NREM（Non-rapid Eye Movement，非快速眼动）两个阶段。NREM睡眠有四个时期，REM睡眠通常发生在NREM后期。研究表明，睡眠中的REM阶段是做梦最为活跃的时期，大部分人的梦境都发生在REM阶段。
大多数成年人一晚上有5至6个REM阶段，每个REM阶段持续时间则在5至30分钟之间。通常，我们会在快入睡和清醒时经历简短的REM阶段，每个追加阶段的REM则会逐渐变长，通常持续时间在20到30分钟。
注意，即便是同一段睡眠，不同的人也可能有不同的REM数量和时长，也可能梦境产生在深度NREM状态下，这也是为什么有些人宣称自己几乎不做梦的原因。
二、梦境的起源
梦境的起源仍然是一个科学谜。大脑在睡眠时会产生与意识有关的梦境，并且这些梦境是从现实中提取而来的。梦境中所涉及的元素，通常是我们在白天中所遇到的人、事、物或者是我们的情感体验，我们的记忆和体验会以一种不同于清醒状态的方式得到再塑造和呈现，这就是梦境的真正起源。
梦境还可以被看做是大脑对经历过的情况和事件进行巩固和加工的一种方式。研究表明，梦境可以加深长期记忆的印象，我们可能会做到那些在我们醒来时感觉模模糊糊的梦。
尽管梦境的起源尚不为人所知，但它与我们的意识、情感、记忆和大脑的工作都有密切关联，这为梦境带来了特定的特点。
三、梦境的特点
1、梦境的虚幻性
梦境的虚幻性可以看做是人们在时间、空间和逻辑上的自由。梦境可以让我们参与到那些不可能的故事和事件中，仿佛我们既是参与者又是旁观者，操控和改变现实中的事物，探索我们在现实中不能抵达的景观。
虚幻性也意味着梦境的与现实相似度可以有很大的变化。在某些情况下，我们的梦境可以是高度逼真的，就像是真实存在的事物。但是同样的，我们的梦境也可以是完全离奇、无逻辑的，这与我们在现实中所接受的规则、逻辑和约束相比完全不同。
2、梦境的情感性
梦境常常涉及到情感体验，比如恐惧、幸福、渴望等等。在梦中，我们可能会经历到极端的情感和幸福或者恐惧感。有时候，我们醒来时也存留思路和情感，这些情感可能会影响我们了解、交流和反思自我。
3、梦境的无序性
梦境是一个高度个性化的体验，它没有一致的体验标准或规则。梦境有时会难以描述，有时检验不了，包含了意想不到的元素，没有明确定义。
在梦境中，一个事件可能在下一瞬间呈现为一个截然不同的方式。时间似乎是不存在的，情节常常杂乱无章。你可能会看到一些非常奇怪的东西，可能会发现不起眼的细节令你感到惊讶，甚至令你感到害怕。
总结：
在什么时候会做梦，梦境的起源和特点，这些问题虽然我们并不能完全回答，但是我们可以透过科学研究了解更多关于梦境的知识。梦境是指睡眠时产生的一系列体验活动，主要发生在REM阶段。梦境的起源复杂，与意识、情感、记忆和大脑的工作都有密切关联。梦境的特点包括：虚幻性，情感性和无序性。尽管我们无法知道每个人的梦到底有什么内容，但是我们可以尝试从神经科学和心理学角度来大致了解梦境。
了解梦境的特点和起源可以帮助我们更好地理解自己和他人，更好的处理我们在日常生活中遇到的情境。我们知道，梦境的奇思妙想可能会带给我们很多忠告，让我们更加了解自己，获取优质的睡眠，是梦境体验得以实现的第一步。
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