我们在晚上睡眠时，经常出现的梦境中，有时候会出现吐口水的情况，很多人开始会觉得很困扰，甚至担心口水在梦中的含义。今天我们就来讲一讲晚上为什么会做梦吐口水，以及口水在梦境中的含义。
一、为什么会在梦中吐口水？
1、晚上口干舌燥。
晚上睡觉时，如果环境比较干燥或者自身上火，口腔黏膜就会变干，产生口干舌燥的感觉。这时候特别是睡得比较熟、喉咙黏膜感到刺激的时候，就会出现口水增多，有时候口水就会在梦中“泼洒”出来。
2、梦中有液体的形象。
人在梦中来到了一个充满水的环境，或者看到了液体飞溅的场景，就可能潜意识地将液体与自己口中的口水联系在一起，梦境中口水就会出现。
3、潜意识的情感宣泄。
有些人可能在睡眠中出现焦虑、恐惧等负面情绪，口水的涌出正好是身体隐性地抒发压力、宣泄情感的方式之一。
二、梦境中口水的含义是什么？
1、健康的象征。
梦中出现口水，除了是因为噪音、干燥等外部因素刺激引起的，更可能表明梦者的身体良好，有足够的唾液分泌，能将体内毒素及时咳出。
2、丰富的想象力。
梦中出现口水，还可能意味着梦者拥有想象力和创造力。梦中口水大量流出的画面，可以解读为梦者具备一种自我创造的能力或有创意地表达了自我。
3、快乐的象征。
好像和自己无关的，毫不重要的事情。梦境中口水的涌出，也是一种从忧郁中释放出来的信号。如果在梦中口水持续喷射，说明梦者在现实生活中感到愉悦，也许与心爱的人在一起，或收到一份令人愉快的礼物。
三、如何避免在梦中吐口水？
1、保持室内空气湿润。
空气干燥会导致口腔干燥，夜间保持室内空气湿润十分重要。
2、避免油腻刺激性食物。
进食后口腔的分泌会大大增加，吐口水的机会更大。
3、合理的晚餐和饮食时间。
饮食最好在七八点之前，时间太长会让口腔分泌更多，也更容易进入梦中。
总结：梦境中吐口水的现象是比较正常的，多数情况都是身体机能的正常反应，不必过于担心。在日常生活中，保持健康生活习惯，就可以减少这种现象的出现。