睡眠是人体所必需的生理需求之一。人的大脑处于休息状态，但仍处于活跃状态，会产生各种各样的梦境。那么，为什么睡得越久会做梦呢？解梦号小编介绍睡眠与梦境的关系，解答这个问题。
一、睡眠的基本概念
睡眠是一种生理状态，是人体正常的生理需求之一。人的大脑会处于休息状态，但仍处于活跃状态。睡眠是人体恢复体力、调节身体机能的重要方式。人的睡眠需要周期性地出现，通常每晚需要睡眠7-8小时。
二、梦境的基本概念
梦境是指在睡眠时产生的虚幻的感觉和想象。在梦境中，人们会经历各种各样的场景和情境，有时会感觉非常真实。梦境通常出现在快速眼动睡眠（REM）期间，这个时候人的大脑活跃度很高。
三、睡眠与梦境的关系
睡眠与梦境之间存在着密切的关系。人的大脑会经历多个睡眠周期，其中包括快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。在REM睡眠期间，人的大脑活跃度很高，这个时候人会做梦。而在NREM睡眠期间，人的大脑活跃度较低，不容易产生梦境。
四、为什么睡得越久会做梦
睡得越久会做梦的原因主要是因为睡眠周期的影响。在睡眠的早期阶段，大脑主要处于NREM睡眠状态，不容易产生梦境。而在睡眠的后期阶段，REM睡眠的比例会逐渐增加，这个时候人会更容易产生梦境。因此，睡得越久，REM睡眠的比例也会相应地增加，人就会更容易做梦。
睡眠与梦境之间存在着密切的关系。人的大脑会经历多个睡眠周期，其中包括快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。在REM睡眠期间，人的大脑活跃度很高，这个时候人会做梦。因此，睡得越久，REM睡眠的比例也会相应地增加，人就会更容易做梦。睡眠是人体所必需的生理需求之一，每晚需要睡眠7-8小时。