睡眠对于人类来说是非常重要的，它可以帮助我们恢复体力和保持身体健康。有时我们会在睡眠中做梦，感觉非常真实，甚至有时候做梦的时候感觉自己无法醒来，非常疲惫。那么，为什么做梦会有这种感觉呢？下面我们来深度解析睡眠中的梦境现象。
我们需要了解一下睡眠的不同阶段。睡眠分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个阶段。在REM阶段，我们的大脑活跃度非常高，我们的眼睛会快速运动，这也是为什么它被称为快速眼动期。在这个阶段，我们的身体会变得非常放松，甚至有时候我们会出现肌肉松弛的现象。这个阶段通常会出现梦境。
那么，为什么我们会在REM阶段做梦呢？这是因为大脑在这个阶段会释放出一种叫做神经递质的化学物质，这种化学物质可以让我们的大脑产生各种各样的幻觉和梦境。这些幻觉和梦境可以帮助我们处理一些日常生活中的问题，比如情感压力、情感调节等等。
有时候我们会在REM阶段做梦，但是感觉自己无法醒来，非常疲惫。这是因为我们的大脑在REM阶段会抑制一些神经元的活动，这也就是为什么我们的身体会变得非常放松。如果我们在这个阶段醒来，我们的身体会非常疲惫，因为我们的神经元被抑制了一段时间，需要一些时间来恢复。
以上就是解梦号小编给大家带来的介绍了，由此可知，我们在睡眠中做梦是非常正常的，这是我们大脑处理问题的一种方式。如果我们在REM阶段醒来，我们的身体会非常疲惫。因此，我们应该尽可能保持睡眠质量，让我们的身体得到充分的休息和恢复。