睡眠是我们每天必不可少的生理需求之一。在睡眠的过程中，我们会进入到一个神秘的世界——梦境世界。为什么我们在睡眠中做梦会感觉非常清楚呢？下面，我们就来介绍一下睡眠中的神秘世界。
一、睡眠的基本特征
睡眠是一种周期性的生理状态，通常被分为快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）两种状态。在NREM睡眠中，我们的大脑活动较为缓慢，在REM睡眠中，我们的大脑活动则非常活跃。
二、为什么我们会做梦？
在睡眠的过程中，我们的大脑会进行一系列的活动，其中包括梦境的产生。据研究发现，梦境的产生与REM睡眠的活跃大脑活动密切相关。大脑在REM睡眠中会释放出一种叫做“神经递质”的化学物质，这些化学物质会对我们的情绪、记忆等方面产生影响，从而导致我们做梦。
三、为什么我们在睡眠中的梦境会感觉非常清晰？
我们在睡眠中的梦境之所以会感觉非常清晰，主要是因为我们在梦境中经历的情境和感受与现实生活中的经历和感受非常相似。我们在梦境中的感受也很强烈，这些都会导致我们在梦境中的感觉非常真实。
四、梦境对我们有何影响？
梦境对我们的影响是非常复杂的。一方面，梦境可以帮助我们解决一些问题，促进我们的创造力和思维能力。另一方面，梦境也可能会对我们的情绪和心理健康产生影响，如噩梦会导致我们感到害怕和焦虑等。
由此可知，睡眠中的梦境是一个非常神秘的世界，虽然我们还不能完全理解它的机制，但我们可以通过研究睡眠和梦境来更好地了解我们自身的生理和心理状态。