在我们的日常生活中，我们经常会遇到一个情景：在睡梦中突然感觉自己被打或者被追赶，然后惊醒。这种情况被称为“做梦挨打就睡醒了”，许多人都曾经经历过。那么，这种现象到底是怎么回事呢？下面，我们来解析一下睡眠中的梦境和身体反应。
睡眠中的梦境
在我们睡觉的时候，我们的大脑仍然在工作。在我们的睡眠周期中，我们会经历多个睡眠阶段，每个阶段的睡眠深度和梦境体验都不同。我们最深的睡眠阶段是非常重要的，因为这个阶段可以让我们的身体得到充分的休息和恢复。而我们的梦境则主要发生在浅睡眠和快速眼动（REM）睡眠阶段。
在REM睡眠中，我们的大脑会变得非常活跃，我们的身体却处于一种状态，这是为了保护我们免受梦境中的动作和情节的影响。在这个阶段，我们会梦见各种各样的情景，有时候是愉快的，有时候是恐怖的。事实上，80%的人都会在REM睡眠中做梦，每个人的梦境体验都是独特的。
当我们在梦境中经历到一些紧张或者恐怖的情景时，我们的身体会产生一些反应。这些反应包括心跳加速、呼吸急促、出汗等。这些反应是我们身体自然的生理反应，是为了应对梦境中的情景。但是，在某些情况下，这些反应可能会导致我们惊醒。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，“做梦挨打就睡醒了”这个现象是非常普遍的，是完全正常的。这种现象发生的原因是我们在睡眠中经历到一些紧张或者恐怖的情景，导致我们的身体产生了一些反应。虽然这种现象并不会对我们的身体产生任何危害，但是如果你经常遇到这种情况，建议你调整一下睡眠环境和作息习惯，以保证睡眠质量的提高。