怀孕初期是每个女性人生中最特别的时期之一。然而，由于荷尔蒙水平的变化，孕妇们往往会面临孕吐的问题。孕吐会导致孕妇食欲不振，难以进食，使得胎儿的营养摄入不足。因此，孕妇需要尽快缓解孕吐，以保证胎儿的健康发育。
在怀孕初期，许多孕妇会做梦吃东西。然而，由于孕吐的困扰，孕妇们往往会吃下去就吐出来。那么，孕妇在怀孕初期做梦吃什么可以缓解孕吐呢？下面是一些缓解孕吐的食物推荐。
1.水果
水果是孕妇缓解孕吐的最佳选择之一。尤其是一些含有大量维生素C的水果，如柑橘类水果、草莓、芒果等，不仅可以缓解孕吐，还可以增强免疫力，预防感染。
2.面包
面包是孕妇缓解孕吐的另一个好选择。由于面包含有大量碳水化合物，面包还可以缓解孕妇的胃酸倒流，
3.酸奶
酸奶含有大量有益的乳酸菌，可以帮助孕妇消化食物，酸奶还可以增强孕妇的免疫力，预防感染。
4.燕麦
燕麦含有大量的纤维素和碳水化合物，燕麦还可以帮助孕妇消化食物，
5.豆类
豆类含有大量的蛋白质和纤维素，豆类还可以帮助孕妇消化食物，
经过上文的介绍，总体来看，怀孕初期是每个女性人生中最特别的时期之一，但是孕吐可能会让这个时期变得不那么美好。因此，孕妇需要尽快缓解孕吐，以保证胎儿的健康发育。上述食物都是缓解孕吐的好选择，但是孕妇还要根据自己的身体情况和口味选择合适的食物。希望孕妇们能够度过一个健康愉快的怀孕期。