一、梦境解析
被人追赶是一种常见的梦境，它代表了人们内心的恐惧和逃避。具体来说，它可能反映出以下几个方面的问题：
1.压力过大
当人们处于压力过大的状态时，他们的内心会感到不安和害怕。这种感觉可能会被放大，代表了人们想要逃离现实生活中的压力和负面情绪。
2.自卑感
有些人可能因为自己的能力或者外表等方面的原因，产生自卑感。这种自卑感可能会被放大，代表了人们想要逃离自己的自卑感。
3.焦虑和恐惧
有些人可能因为某些原因，比如说生病、失业、考试等，产生焦虑和恐惧。这种焦虑和恐惧可能会被放大，代表了人们想要逃离自己的焦虑和恐惧。
二、心理疏导
如果你经常做梦被人追赶，那么你可能需要进行一些心理疏导。具体来说，采取以下几种方法：
1.放松身心
你可以进行一些放松身心的活动，比如说瑜伽、冥想、听轻音乐等，来缓解自己的压力和焦虑。
2.找到适当的出口
你可以找到一些适当的出口来释放自己的压力和负面情绪，比如说和朋友聊天、写日记、看电影等。
3.增强自信心
你可以通过增强自己的自信心来减少自卑感，比如说多锻炼身体、学习新知识、尝试新事物等。
由此可知，被人追赶的梦境是一种常见的现象，它可能反映出人们内心的恐惧和逃避。如果你经常做这种梦境，那么你可能需要进行一些心理疏导，来缓解自己的压力和负面情绪。