本篇文章从婴儿梦哭的原因出发，分析了婴儿梦哭的症状及常见原因，提出了缓解幼儿做梦哭醒的方法，以期让宝宝更好地得到充足睡眠。
1.幼儿睡觉做梦哭醒原因
2.幼儿做梦哭醒的症状
3.缓解幼儿做梦哭醒的方法
一、幼儿睡觉做梦哭醒原因
幼儿做梦哭醒是一种常见的现象，它往往是由于幼儿处于心理发育过程中，睡眠期间所发生的一些突发情绪造成的。
1.生理机能的调节
幼儿的生理机能尚未完全发育，睡眠期间容易在心理上被轻微的刺激所影响，从而引发情绪反应。
2.心理发育中的情绪容量有限
小孩子的情绪容量还未能完全发育，晚上睡眠期间，自我调节能力较弱，更容易被情绪所影响，从而出现做梦哭醒的情况。
3.外界的刺激容易影响
小孩子的睡眠环境容易受到外界的刺激影响，比如有人说话，噪音，黑暗等等，都可能导致孩子的情绪变化，从而出现做梦哭醒的现象。
二、幼儿做梦哭醒的症状
1.嗜睡
小孩子做梦哭醒后，通常会出现嗜睡现象，出现嗜睡现象时，睡眠质量会明显下降，且容易发生再次哭醒。
2.容易惊吓
做梦哭醒后，孩子会出现容易惊吓的现象，此时情绪恢复较慢，容易陷入恐惧中，或者容易出现暴躁情绪反应。
3.易发怒
做梦哭醒后，孩子易发怒，情绪极端，表现为爆发性的情绪，抗拒安抚，易发生发怒攻击他人的行为。
三、缓解幼儿做梦哭醒的方法
1.保证安全的睡眠环境
要给孩子创造一个安全的睡眠环境，避免外界的吵闹和刺激。睡前可以给孩子安抚安慰，督促孩子睡觉，让孩子放心得到充足的睡眠。
2.避免睡前出现刺激
在睡前，应避免一些刺激性的行为，比如：多次抱怨，发脾气，给孩子太多的任务，这些都可能导致孩子的情绪波动，从而出现做梦哭醒的现象。
3.睡前情绪调节
在睡前，可以给孩子讲讲故事，唱唱歌曲，与孩子进行一些游戏，帮助孩子调节情绪，建立安全感。
4.加强营养摄入
睡眠质量有很大的关系，所以在睡前，可以让孩子吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、蛋白质等，以增强睡眠质量，减少做梦哭醒的几率。