讨厌别人做梦是比较常见的情况，它会给自己带来许多不适或者麻烦。应该采取一些措施，如通过引导，建立正确的睡眠习惯，利用外界的噪音等，来减轻自己的困扰。
1、讨厌别人做梦是一种常见现象。诸如家人吵闹，或者朋友在梦中叫喊，会给自己带来不适或者麻烦，特别是当自己正在尝试入眠或者最初入睡的时候。
2、应该采取一些措施来减轻自己的困扰，如在睡前尽量放松自己，使自己的精神平静，以便更好地入睡；可以尝试通过引导，建立正确的睡眠习惯，避免自己过度劳累，也可以在家里设置一些外界的噪音，以掩盖家人的鼾声。
3、还应该养成良好的睡眠习惯，尽量保持同一睡眠时间，不要在深夜熬夜，以免影响自己的睡眠。在睡前进行适当的运动，可以提高自己的睡眠质量，减轻睡眠时的焦虑情绪。
4、讨厌别人做梦的情况也可以从心理学的角度来看，可能是潜在的社会焦虑或者情绪抑郁的症状，因此，建议可以到正规的心理机构进行心理咨询，尽快改善心理状态。
5、讨厌别人做梦是一种普遍的现象，应该采取一些措施来减轻自己的困扰，合理安排自己的睡眠习惯，让自己拥有良好的睡眠。
6、如果心理状态发生改变，应及时就医，以免影响自己的睡眠品质。
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