打坐和做梦的不同之处，首先简要介绍了打坐的定义，然后介绍了打坐的好处，最后提出了打坐如何像做梦一样的方法。
1、打坐和做梦有许多不同之处。打坐是一个清醒的过程，是一种更高层次的放松和调节自己的方式，做梦则是一种梦境，属于深度睡眠状态。
2、打坐是一种古老的修行方法，主要培养一个人的心灵和精神。它有助于调整生理状态，提升自我意识，改善身体和心理健康，促进内心的宁静。
3、打坐的步骤很简单，一般是静坐，然后把所有思绪放下，让身心处于一种放松、安静、宁静的状态，消除外界和内心的干扰，进入一种冥想式的深度放松状态。
4、打坐和做梦有一个共同点，就是都需要达到一种放松状态，才能达到效果。但是，在打坐过程中，人应该能够把握自己的清醒，这一点和做梦是不一样的，因为做梦有可能会把握不到自己的清醒。
5、要让打坐和做梦一样，首先要有一个清醒的心态，放松自己的身体，把自己的思绪抛开，进入一种冥想状态。同时，可以学习一些关于瑜伽或冥想的技巧，让自己更容易进入放松的状态。
6、打坐和做梦不一样，但是要让打坐像做梦一样，需要经过一定的训练，有一个清醒的心态，才能达到效果。
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