当我们梦想令人失望时，学会忘记是一种重要的技能。一方面要正确认识并处理情绪，另一方面则要采取有效的行动，积极地参与活动，消除消极消极的想法。忘记过去的失败，让自己进入新的阶段。
1.不论梦想是否成功，学会放下对失败的憧憬，学会忘记，是很重要的。当你醒来后很难受时，首先要做的就是正确处理自己的情绪，不要让自己的情绪把自己控制住。
2.处理情绪的过程中，要从积极的角度去看待失败，调整自己的心态，客观地看待失败。失败是一种无法避免的部分，只要能从中汲取教训，就能吸取经验，从而取得更大的成功。
3.要学会从消极的想法中挣脱出来，采取积极的行动，充分地参与各种活动，把消极的想法抛开，积极地去做一些有意义的事情。
4.不要把失败的经历深深埋在心底，是要学会将它彻底释放，释放出来，让自己进入新的阶段。
5.当我们遇到挫折时，重要的是要学会接受，在接受的过程中，不断调整自己的情绪，采取有效的行动，从而彻底忘记过去的失败。
6.忘记失败是一种重要的技能，只有在正确处理情绪的基础上，采取积极的行动，才能彻底释放失败的经历，走向新的阶段。
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