很多人会遇到睡不着觉老做梦，满嘴掉牙的情况，这是常见的睡眠状态异常症状。其原因可以是精神压力大，情绪不稳定，睡眠时间不足等，严重的会影响生活质量。因此，需要采取措施，如适当放松心情，补充营养，改善睡眠质量等，以达到改善睡眠质量的目的。
1、老做梦满嘴掉牙是指睡眠状态异常，在梦中会发出嘟嘟声和口中掉牙，这种症状常见于抑郁、焦虑等情况。
2、原因：其原因可能是精神压力大，情绪不稳定，睡眠时间不足等。精神压力过大或情绪激动的时候，深夜醒来口中掉牙，那么可能是梦魇的缘故，睡眠不足会导致身体出现各种不适。
3、症状：老做梦满嘴掉牙，常伴有精神抑郁、头痛、失眠等症状，严重的可能影响工作和生活。
4、检查：老做梦满嘴掉牙的症状，可以检查脑部的磁共振，以便排除其他疾病。
5、改善：适当放松心情，多参加文娱活动，补充营养，睡眠时间要保持在7小时以上，采取适当的睡眠环境，睡眠前还可以设置小温室，以促进放松。
6、注意：老做梦满嘴掉牙意味着体内出现了紊乱，应该及时就医，由专业医生进行检查和治疗，以达到改善睡眠质量的目的。
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