做梦遇到前妻，不要急着惊慌。根据自身心理和周围环境，要按照有条理的思考，做出最合适的行动。
1、首先要仔细分析自己的内心感受，是怀念？是想念？还是思念？千万不要被情绪支配，认清自己的真实心理，才能更好地面对这种做梦的现象。
2、分析一下外界环境，是现在的前任还在你的周围？是否曾经有过尴尬的接触？现实环境是否有扰乱你心灵的东西？尽量把外界环境归结为一个客观的整体，可以帮助你做出更理智的决定。
3、梦中的前妻和现实当中的前妻是否会有所不同？在梦中的会话，你们之间的你把有什么不同？不妨仔细思考，这种不同可能隐藏着什么对你来说重要的信息。
4、你要说的话，要做的事，都要认真思考。梦中的前妻也许是你内心深处担心的事，要是放任自流就错了，应该结合实际情况，选择一个最合适的方案。
5、千万不要迷信梦境，更不要以为梦境中的情况会反映出现实当中的真实情况。梦境是一种不可控制的心理活动，你对梦境的介绍可能会因为你的心理状态而有所偏差。
6、做梦遇到前妻时要做的最重要的事情，就是要做到冷静。把梦中的故事说出来，给自己一个客观的介绍，可以帮助你找到更适合你的方案，不是让情绪支配你的行为。
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