早上总做梦是很常见的情况，它可能表明我们心理状态的不稳定。那么，到底早上总做梦怎么回事呢？
一般来讲，梦境的发生在晚上，梦境的主题往往反映我们日常生活中的体验和感受。梦中的经历和经历睡眠时期的心理状态是有关联的，我们会根据当天的情绪和心情而做梦，所以睡眠时期的心理状态是影响梦境的重要因素。如果我们当天的心理状态不稳定，比如有焦虑、抑郁的情绪，那么梦境很可能会更加深刻地反映出每日的状况，也就是说我们更容易在晚上做梦。
早上总做梦，除了表明心理状态不稳定之外，也可能是睡眠质量不好。睡眠质量不好会导致梦境更为无常，梦境的主题更加混乱，容易在每次睡眠时期都出现梦境。
另外，也可能由于生活习惯的原因，导致睡眠时间不够，出现心理紧张的情况，从而出现早上总做梦的状况。很多人会忽视休息的重要性，以至于每晚的睡眠时间不够，睡眠不充足，容易出现早上总做梦的情况。
此外，还可能是由于一些外界因素导致早上总做梦，比如噪音、高温、发烧等，都可能在晚上引起梦境。另外，心理上的压力也可能导致早上总做梦，很多时候，我们会因为担心考试、事业状况、家庭状况等等，在晚上出现梦境。
根据以上解梦号的介绍，可以看出，早上总做梦可能是由于心理状态不稳定、睡眠质量差、睡眠时间不够、外界噪音和高温等也可能导致早晨总做梦的状况。因此，要想预防早上总做梦的情况发生，尽可能改善生活习惯，保持心理健康，给自己充足的睡眠时间，维持良好的睡眠质量，以及保持睡眠时的安静，才能够预防早上总做梦的状况。