无论我们做多梦，还是做梦很做，做梦都是很正常的。其实，梦是一种记忆，只有当我们将一种记忆转化为另一种记忆时，我们才能记住记忆，将其转化为梦境。多梦和做梦很做，都是因为我们的大脑收集了大量信息，将这些信息进行综合处理，形成了一种记忆，然后将这种记忆转化为梦境，进而形成梦境。
做梦很做的原因有很多，其中一个是脑子里有很多东西要思考，这些思考可能是非常抽象的，比如做梦时，我们会想到一些有关一个字的思考，或是一些普通的想法，这些想法可能会在梦中出现，让我们的大脑变得混乱，所以就会出现很做梦的情况。
人们做梦很做的另一个原因，是因为人们的情绪激动。当我们经历一段激动、兴奋或紧张的时刻，我们的大脑就会过度兴奋，从而形成很做梦的状态。
另外，如果经常熬夜，也可能会引发很做梦的状态，因为熬夜会引起大脑缺乏睡眠，从而影响大脑的正常功能，导致大脑会更容易受到刺激，从而出现很做梦的情况。
有时，还有可能是因为我们的身体的某些物质的吸收不足，导致我们的大脑缺乏必要的营养物质，从而影响大脑的正常功能而出现很做梦的情况。
在这种情况下，建议大家可以做一些锻炼，可以做一些运动来放松自己的身心，缓解焦虑和压力，尽量保持良好的作息时间，尽量保持早睡早起，可以帮助改善大脑的功能，避免出现很做梦的情况。另外，还可以多吃蔬菜水果，补充必要的营养物质，以便改善大脑的功能，避免出现很做梦的情况。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，很做梦是很正常的，但如果梦境变得非常混乱，可能会影响我们的睡眠，从而影响到我们的身心健康，因此，大家可以多吃蔬菜水果，经常锻炼，保持良好的作息时间，尽量减少熬夜，以便改善大脑的功能，让我们睡得更好，就可以避免很做梦的情况了。